Fuera de nuestras zonas de confort

15 de noviembre 2011

"¿Es una cosa cada día que te asusta" ~ Eleanor Roosevelt

"Siempre estoy haciendo lo que no puedo hacer, para que aprenda cómo hacerlo." ~ Pablo Picasso

Casi se siente un poco cliché para escribir "el mundo es cada vez más global", pero virtualmente y en persona con la que interactuamos a diario con más culturas y perspectivas. Podemos hacer esto de forma reactiva, o podemos prepararnos de manera más proactiva y estar abierto a las oportunidades que pueden ayudar a influir en el cambio social positivo. Algunos de nosotros tenemos la ventaja de haber tenido experiencias que nos extienden, o una personalidad que le gusta los retos. Otros de nosotros son más adversos al riesgo o como nuestras zonas de confort, incluso cuando no lo admitan. Pero todos podemos utilizar algunos mensajes útiles y recordatorios para llegar fuera de nuestras zonas de comodidad. Aquí están algunas ideas:

  • Blog para aprender: Si eres un blogger, escribir un blog sobre algo que usted quiere aprender acerca de - el blog le dará una excusa para una investigación, la difusión y el aprendizaje. (He incluido alguna información sobre la "complejidad" de campo en un blog reciente, en parte para aprender más acerca de mí mismo).
  • Aprenda algunas frases en otro idioma - Si usted no habla otros idiomas, pensar en el aprendizaje por lo menos algunas frases de una cultura que le interese. Usted no tiene que ser fluido (un proyecto importante), sino aprender lo suficiente para empezar a apreciar los aspectos únicos de algunas de las frases, o lo que puede significar que luchar para expresarse.
  • Lea algunos de ficción basado en otros países. Aquí hay dos listas con buenas sugerencias: Top 10 de las memorias de África y un surtido de platos recogidos por Penélope Carter y sus amigos (conjunto de muchas personas en lugares de todo el mundo).
  • Siga en nuevas direcciones: Si estás en Twitter, pasar algún tiempo la identificación de las personas que te parezcan interesantes, pero en un campo diferente o área cuya ruta de acceso no puede venir a través sin su alcance. Hay otras plataformas de medios sociales también, pero Twitter (donde se puede seguir a nadie sin la aceptación mutua) es una buena manera de acercarse a la gente que aún no conocen.

Las opciones son realmente ilimitadas, la clave está en pensar conscientemente acerca de cómo ponerse a prueba. ¿Qué hay en tu lista?

Categorías: Perspectivas Globales , Inspiración , Lengua
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  • http://twitter.com/WiserEarth WiserEarth (@ WiserEarth)

    Establecer reuniones con la gente que piensa que no puede ser que desee conocerlo. Usted se sorprenderá!

    • http://goinginternational.wordpress.com Bonnie Koenig

      Eso es una gran idea - ¿con qué frecuencia nos decimos 'no, no se reunirá con nosotros "y hablar de nosotros mismos salir de él antes de que siquiera intentarlo? Gracias por el aliento!

  • http://twitter.com/FelixBeaulieu Félix Beaulieu (@ FelixBeaulieu)

    Me gustan estas cosas simples antes mencionados y en los comentarios que usted puede hacer para salir de su zona de confort para descubrir nuevas culturas y de interés!
    También voy a conciertos y museos o calles o lugares donde nunca he estado antes, o en estilos que no son mis favoritas, sólo para ver lo que podría ser interesante que ...
    Otra perspectiva es siempre tratar de encontrar argumentos en contra de su propia estima ya sean religiosos o políticos, etc Eso es mucho tiempo, pero muy gratificante espiritualmente e intelectualmente.

  • http://lindaraftree.wordpress.com Linda Raftree

    Aprender un nuevo deporte, la danza o arte marcial o el lenguaje (y quedarse durante un período prolongado de tiempo hasta que la han dominado).

    Nada me ha llevado más lejos fuera de mi zona de confort de unirse a un grupo de capoeira cuando yo estaba en mis 30 años a mediados. Todo el mundo ve totalmente descoordinado y torpe cuando comienzan la capoeira (o un baile nuevo, un nuevo deporte o un nuevo idioma), Cuando ya no son un pre-adolescente, el miedo a "parecer estúpido" es aún peor.

    Incluso después de jugar durante varios años, la capoeira es todavía difícil, pero me ha obligado a conseguir más allá de los bloqueos mentales y la ansiedad de desempeño acerca de 'jugar' y haciendo grandes errores evidentes en todo el cuerpo en public.Because de la dificultad, también hay gran satisfacción cuando se que finalmente "conseguir" algo y cuando usted puede ver el progreso y el de partida para encontrar el flujo y la fluidez. Creo que es importante tomar en cosas que son un reto en lugar de siempre gravitando hacia esas cosas que usted puede dominar fácilmente.

  • http://goinginternational.wordpress.com Bonnie Koenig

    Félix y Linda - Los dos son dos de mis inspiraciones para estirar fuera de sus zonas de confort de muchas maneras, así que gracias por comentar para que todos podamos aprender de sus experiencias.

  • http://twitter.com/Solar_Sister Solar Sister (@ Solar_Sister)

    Para mí, salir de mi zona de confort significa encontrar lo que le importa tanto que mi zona de confort se disuelve. Naturalmente, me reservado, un poco tímido, introvertido y un total. Así que ir a las reuniones grandes, conocer gente, y sobre todo hablar delante de tanta gente no es lo mío. Pero, me preocupo por el trabajo que estoy haciendo, y debido a que el trabajo que estoy llamado a ser un defensor y el comunicador y el constructor de la red ... y de alguna manera mi zona de confort se expande para dar cabida a todo lo que necesito hacer. Mientras se centran en el propósito fuera de mí mismo las barreras en el borde de la zona de confort eso desaparece. - Katherine

    • http://gravatar.com/bkoenig01 Bonnie Koenig

      Katherine - Con todo lo que has logrado, yo nunca hubiera sospechado que usted es tímido por naturaleza! Centrándose en las pasiones es una gran manera de ayudar a disolver las barreras que se pueden presentar zonas de confort. Gracias por lo que subraya la importancia de hacer eso.

  • http://albordedelcaos.com/ Pablo

    Grandes consejos, tanto en el poste, así como en los comentarios! Que también forman parte del club tímido, aunque cada vez tengo que empezar una clase (como profesor) o un taller (como coordinador) que tengo que empujar un poco de mi conteo de sí mismo en mi cabeza "uno, dos, tres!" y listo! Para empezar mi blog he contado cerca de 3,5 billones, pero lo hice al final ...

  • http://www.blendedvalue.org Jed Emerson

    Los buques en los puertos son seguros, pero eso no es lo que se construyen las naves para el!

  • http://twitter.com/wmyeoh Weh Yeoh (@ wmyeoh)

    Este es un tema interesante, y los comentarios son igualmente fascinantes. Para mí, hay muchas maneras de salir de la zona de confort. En primer lugar, siempre que sea posible, ir a un lugar nuevo donde no hablo el idioma con fluidez y tratando de conseguir ordinario (pero difícil en la que el medio ambiente) las cosas se hagan. La sensación de logro, y también la sensación de que la gente en lugares remotos no son tan diferentes como a ti mismo, es realmente agradable. En segundo lugar, correr / andar en bicicleta / caminando / lo que sea la medida de lo humanamente posible. Creo que lo que me gusta de esta mayoría es que no soy un distanciómetro de largo medio, y nunca lo he sido. Sin embargo, el movimiento repetitivo es a la vez increíblemente relajante y catártico, y es increíble de vez en cuando para ver lo que tu cuerpo es capaz de hacer. Por último, hablar con absolutamente todo el mundo sobre todo, y leer absolutamente todo acerca de todo, incluso si ese no es su estilo. Nunca se sabe lo que puede aprender a desafiar las ideas preconcebidas.

  • http://www.goinginternational.com Bonnie Koenig

    Gracias por todos estos excelentes ideas! @ Pablo - que es nuestra gran ventaja que ha alcanzado fuera del club "tímido"! @ Jed - cita maravillosa! @ WehYeoh Usted también es un maestro de estirar fuera de las zonas de confort - gracias por compartir sus ideas.

  • http://twitter.com/ecoblips Danielle cordón (@ ecoblips)

    Presto atención a las sensaciones dentro de mi cuerpo cuando lo hago diferentes actividades. cuando la sensación que siento es miedo, es siempre porque estoy haciendo algo que nunca he hecho antes. y esta sensación y la acción correspondiente es algo que me he vuelto totalmente adicto. por lo que el resultado final: convertirse en un adicto a miedo. hacer lo que te hace el más absoluto miedo, y asegúrese de que usted lo está haciendo todos los días, al igual que un adicto a la diligencia :-)